INTRODUCTION
私たち柔道部は、顧問の先生のご指導の下、日々練習に励んでいます。柔道とは、激しい競技であり、立ち技、寝技で勝敗が決まるルールのため、怪我なども多くあります。しかし、怪我の防止のために日々体を鍛えて、稽古の時でもお互いに敬意を払い取り組む、心身ともに成長できる素晴らしい競技です。
練習内容は、初めに体操や受け身で柔軟を行い、打ち込み、投げ込みの動作を繰り返し練習します。その後、乱取り、寝技とより実践に近い形の練習を行います。一通りの練習が終わった後は、腹筋・背筋・腕立て・懸垂、ダンベルトレーニング、綱登り、ベンチプレスなどの筋トレを行い、より強い体を身につけられるよう励んでいます。
当初の目標であった初段の取得は、現在、部員3名が達成することができました。次の目標は、全国高校柔道選手権大会と並ぶ高校柔道の三大大会の一つである金鷲旗での初勝利です。この目標に向け、日々の稽古に真剣に取り組み、得意技を磨き、部員全員が心身ともに向上できるよう努力していきます。
柔道部は、伝統がありOBの先輩方も多数おられます。私たちも朝高柔道部としての誇りを持って練習に取り組みます。応援よろしくお願いします。